Йога тур в Египте


Невероятное путешествие для любителей йоги
и качественного отдыха

  • занятия по йоге проводят профессиональные преподаватели. Программа расчитана на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки
  • в свободное от занятий время предлагается насыщенная экскурсионная и развлекательная программ
  • новые знания по отстройке асан, особенности пранаям и пользе медитаций
  • мотивацию для ведения здорового образа жизни и развития своего тела
  • научитесь работать с внутренней энергией
  • незабываемые эмоции от красоты пейзажей
  • комфортный отдых, продуманный до деталей
  • новые знакомства: времяпрепровождение в компании людей с одинаковыми интересами, но с разных уголков страны
  • полную перезагрузку, по-настоящему интересный и активный отдых
Данное событие завершено
Календарь предстоящих событий
Мы будем жить в чудесном отеле 5* Maritim Jolie Ville Golf & Resort прямо на берегу моря, будем встречать рассветы и закаты с йогой.
Ежедневно будем погружаться в подводный мир Красного моря!
Будем наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью!
Как будут проходить занятия по йоге:
В программу тура входит 11 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
- выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) - один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
- уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
- разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
- изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
- ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
- выполнение йога-нидры (практики осознанного глубокого расслабления);
- выполнение очистительной практики;
- расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!
Ласковое солнце, море, общение и практики,
которые помогут вам обрести себя!
Условия проживания:
Для проживания мы выбрали 5-звездочный курортный отель Maritim Jolie Ville Golf & Resort 5*, который работает по системе «все включено» и расположен в 5 км от международного аэропорта, в 7 км от бухты Naama Bay, рядом с бухтой Shark Bay, на самом берегу моря. К услугам отдыхающих 30 000 кв. м благоустроенной земли с бассейнами, лагунами, водопадами, гротами, 1 бассейном с соленой водой и 1 бассейном с пресной водой, "медленная река" модель реки, благодаря которой вода циркулирует по всем бассейнам. Двойная водная горка и небольшой аквапарк для детей.
"Health Club & Spa" с сауной, паровой баней, джакузи, элегантными процедурными комнатами для индивидуального пользования и тренажерный зал

Собственное поле для гольфа на 18 лунок, 4 теннисных корта (искусственный газон) с освещением прожекторами.
Дайвинг-центр "СУБЕКС" непосредственно в отеле. Обучение дайвингу и подводные экскурсии можно забронировать предварительно при бронировании номеров. Исчерпывающий набор дополнительных услуг можно организовать прямо на месте, включая подводное плавание для детей и подростков, снаряжение для дайвинга, дополнительные подводные экскурсии, а также обучение подводному плаванию.

В отеле проводятся анимационные и развлекательные программы, а также обустроена спортивная зона, дайвинг-центр, тренажерный зал и спа-салон.
Ваш тренер по йоге
Оксана Головко
Сертифицированный тренер по йоге
Обучалась в Гималайской академии йоги, Ришикеш, Индия.

Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше, Индия у одних из лучших преподавалей хатха-йоги и йоги Айенгара.

Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении.
На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию.
При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой.

Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни".
Перезагрузитесь и настройтесь на волну
радости и позитива во время йога тура
на побережье Красного моря.
Отзывы
Наши любимые участницы прошедших туров делятся своими впечатлениями.
Тур был организован отлично! Все продуманно до мелочей. Так чтобы всем было комфортно. Чувствовалось, что для тебя это не просто работа, а в первую очередь любимое дело, все было от души. Спасибо! С удовольствием поеду еще, и буду рекомендовать друзьям.
Юлия Рузина
Благодарю за прекрасную неделю! Раньше для меня йога была чем то неведомым и необычным, благодаря тренерам поняла что нужно слушать свое тело, любить его и беречь. Кроме тела, нужно обязательно "ухаживать" за своей душой. Благодарю за тренировки - раньше я делала все технические неправильно и неосознанно)
Ольга Захарченко
Йога тур - это глоток хорошей, позитивной, новой энергии! Было это не просто хорошо, очень хорошо! Лично мне и мужу очень понравилось. Все как мы любим. С большим удовольствием отправимся с тобой еще в какой-нибудь тур. Ждем предложений!
Тоня Вдовина
Спасибо за креативность Вашей затеи и душевность подхода, за неизменное внимание и активное присутствие, за событие в жизни, которое не только запомнится, как фейерверк приятных моментов, но и будет приносить реальные плоды саморазвития еще очень долго!
Ольга Голод
Стоимость участия в йога туре
650 $
В стоимость входит:

- 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по отстройке в асанах, пранаямы, медитации)
- проживание в отеле 5* 7 ночей
- питание: all inclusive
- туристическая страховка
- трансфер аэропорт-отель-аэропорт
- перелет
    ЗАБРОНИРОВАТЬ
    Дополнительные расходы:
    - личные расходы, покупка сувениров
    - экскурсии
    ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
    Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
    Йога тур в Египет
    Оставьте заявку на участие в йога туре
    и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!